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　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球(qiú)的绳子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后(hòu)把跳跳球(qiú)上(shàng)的灯打(dǎ)开（有些跳跳(tiào)球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继(jì)续(xù)用脚把跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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